zdj. styl.pl
Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia, dlatego zawsze rano powinniśmy znaleźć na niego czas. Szczerze mówiąc nie zawsze rano przed szkołą zdążę zjeść śniadanie, ale odkąd mam ferie staram się zmienić te złe nawyki i póki co idzie mi bardzo dobrze.
- Omlet z plastrem chudej wędliny i kiełkami.
- Kanapki z chleba razowego z serkiem wiejskim i kiełkami rzodkiewki.
- Kanapki z razowca z chudym żółtym serem.
- Omlet w pieczarkami.
- Jogurt naturalny z miodem i orzechami.
- Owsianka na wodzie z żurawiną i bananem.
- Kanapki z grahama, tuńczyk + pomidor.
- Twarożek ze szczypiorkiem i ogórkiem + grahamka.
- Musli + jogurt naturalny.
- Kanapki razowca z twarogiem i dżemem dla tych na diecie z dżemem nisko słodzonym.
- Kanapki z chleba żytniego razowego z polędwicą z indyka, żółtym serem i pomidorem.
- Kanapki z bułki pszennej z białym serem i truskawkami.
- Omlet ze szpinakiem.
- Owsianka kakaowa z bananem.
- Kanapki z chleba żytniego pełnoziarnistego słonecznikowego z wędzoną makrelą skropiona cytryną.
- Bananowe placki owsiane.

zdj. tesco.pl
4 grzechy główne popełnione podczas śniadania:
1. NIE JEDZENIE ŚNIADANIA
2. Jedzenie Fast foodów i innych niezdrowych przekąsek.
3. Jedzenie za szybko.
4. Jedzenie słodyczy.


                                                        
                                                      A Ty co jesz na śniadanie? :)
 
Witajcie! :)
Dzisiaj przedstawię Wam moich ulubieńców stycznia.Styczeń to miesiąc w którym się urodziłam, a także czas kiedy moja kosmetyczka zaczęła świecić pustkami, dlatego zakupiłam nowe kosmetyki, które już dawno były na mojej liście 'must have'.
Do mojej kolekcji pędzli dołączyły dwa pędzelki GlamBRUSH oraz gąbeczka GlamSPONGE 2 z GLAMSHOP.
Pierwszy, grubszy pędzelek to pędzelek do twarzy T17 jak opisuje strona producenta "Wykonany jest z naturalnego, nie farbowanego włosia kucyka - włosie to charakteryzuje niebywała delikatność. Pędzel dzięki klasycznemu 'języczkowatemu' kształtowi i ogromnej delikatności świetnie nadaje się do nakładania różu na policzki, do nakładania rozświetlacza, do pudrowania i rozświetlania okolicy pod oczami, do konturowania twarzy oraz precyzyjnego nakładania pudru. Ten pędzel to prawdziwy hit. wymiary włosia: długość w najdłuższym punkcie ok. 3,5 cm szerokość ok. 3 cm grubość ok. 1,3 cm" Pędzelek doskonale dopasowuje się do kształtu twarzy, ja używam go do nakładania różu na policzki i nakładania pudru. Sprawdza się w 100% włosie nie wypada i jest bardzo przyjemne w dotyku. Cena 33zł.
Drugi pędzelek to O14 jest to podstawowy, płaski pędzel do nakładania cieni - niezbędny do wykonania każdego makijażu. Wykonany jest z naturalnego, niefarbowanego włosia kozy. Jego płaski kształt ułatwia nakładanie cieni sypkich oraz prasowanych, jest niezbędny do wykonania każdego makijażu. Pędzel O14 jest miniaturką pędzla O1 - idealny do bardziej precyzyjnych obszarów oka oraz do mniejszych oczu. wymiary: długość całego pędzla: ok. 17,5cm długość włosia: ok. 1 cm szerokość włosia ok. 0,8cm grubość włosia ok. 2,5-3 mm" Cena 16zł.
Fioletowa gąbeczka to Glam SPONGE 2 służy do nakładania makijażu na mokro i sprawdza się w tym idealnie. Na twarzy nie widać smug, bardzo dobrze rozsmarowuje i wtapia podkład w twarz tworząc piękny i naturalny wygląd. "Wykonana z "żelowego" (hydrofilowego) tworzywa syntetycznego (nie zawiera latexu, jest więc hipoalergiczna) pozwalająca na nakładanie na mokro podkładów, korektorów, pudrów, róży do policzków i bronzerów. Aplikacja na mokro prawie całkowicie ogranicza wchłanianie kosmetyku do jej wnętrza ale przede wszystkim pozwala na uzyskanie niesamowicie naturalnego efektu makijażu, nawet w wypadku aplikacji bardzo ciężkich podkładów. Przed każdym użyciem należy zmoczyć gąbkę w wodzie (temperatura pokojowa) oraz BARDZO mocno odcisnąć - najlepiej w ręcznik bawełniany lub papierowy, do gąbeczek dołączamy link do filmu z instrukcją mycia gąbeczki UWAGA! nie polecamy mycia gąbki w mydłach do mycia rąk! zalecamy płukanie jej jedynie w letniej wodzie, ewentualnie mycie przy użyciu szarego mydła w kostce. Mydła w płynie i inne żele mogą powodować zbrylenie gąbki i są bardzo trudne do wypłukania. film z instrukcją pierwszego namaczania oraz mycia gąbeczek: http://youtu.be/aAGdLhQHbTg" Polecam ją bez wyrzutów sumienia, bo dla mnie stała się bardzo ważnym gościem w mojej kosmetyczce. Cena 20zł.



Pomadka Bonjour Rouge Edition Velvet to dla mnie hit. Odcień, który posiadam to 07 od dawna na nią polowałam i udało mi się ją kupić na promocji w Rossmannie za 30zł, gdzie normalnie jej cena to 49zł. Na pewno w przyszłości nie zawaham się kupić jej innych odcieni a jest ich 8. Bardzo długo utrzymuje się na ustach nadając piękne matowe wykończenie . Ukośnie ścięty aplikator w formie gąbeczki sprawia, że pomadkę nałożysz łatwo i precyzyjnie. Usłyszałam już wiele komplementów mając tą pomadkę na ustach. :)

Róż Bonjour, jest malutki, ale za to bardzo wydajny. Łatwo się aplikuje i dobrze wtapia w skórę. Posiada przyjemny zapach, który umila aplikację produktu. Produkt zamknięty jest w małym, okrągłym pudełeczku z lusterkiem i dołączonym pędzelkiem. Jednak ja zbytnio nie korzystam z tego pędzelka tylko używam tego z GlamBRUSH O17, który idealnie rozprowadza produkt. Odcień: 72 Tomette, jestem blondynką i dla mnie pasuję jednak muszę go nałożyć kilka warstw, dlatego w przyszłości planuje kupić inny odcień. Cena 44,99zł

 Ostatnio coraz więcej kosmetyków firmy ASTOR wpada w moje ręce.
 Astor Perfect STAY 24H foundation to połączenie bazy i podkładu dzięki temu utrzymuje się bardzo długo na twarzy. Buteleczka posiada wygodną pompkę. Dobrze się go nakłada zarówno palcami, pędzlem i gąbeczką. Dobrze pokrywa skórę i drobne niedoskonałości, wyrównuje koloryt, dzięki czemu cera jest promienna i rozświetlona cały dzień. Sprawia iż nasza cera wygląda bardzo naturalnie i świeżo. Cena 47,99zł
Tusz Astor Seduction Codes głównym benefitem jest pogrubienie, ale to pogrubienie jest:
- po pierwszej warstwie zauważalne, ale subtelne. Rzęsy są odseparowane, nieposklejane i ładnie pogrubione. Ten tusz również będzie ładnie wydłużał rzęsy.
- po drugiej warstwie rzęsy są widoczne pogrubione, w dalszym ciągu nieposklejane.
Efekt – piękny wachlarz, pogrubionych i wydłużonych rzęs.
Cena 30,99zł
Eyeliner Astor Stimulong bardzo łatwo można nim zrobić ładną, prostą kreskę za jednym zamachem, nie rozciera się nawet, gdy przypadkiem zapominamy o kresce. Cena 28,99zł

No i nadszedł czas na mój ulubiony balsam do ust Maybelline Baby Lips. Wokół nich znalazło się dużo szumu i stały się bardzo popularne, wszystko za sprawą idealnego nawilżenia, a także nadaniu ustom ślicznego naturalnego koloru. Polecam! Cena 9,99zł
Podczas zimy należy chronić naszą skórę, dlatego ja proponuje kremy z Ziaji. Krem do rąk kupiłam na promocji w Naturze za około 2 zł. Idealnie nawilża, a dłonie stają się delikatne i jedwabiste. Krem oliwkowy do twarzy dostałam od swojej mamy, która kupiła go w Rossmannie. Idealnie nadaje się na porę zimową nawilża wysuszoną skórę nadając jej pięknego blasku. Cena 8,59zł. Uwielbiam produkty z Ziaji, przyzwoita cena i cudowne działanie. Polecam! :)


Witajcie kochani jak miło, że mój pierwszy post dotyczy walentynek :) Walentynki już za 4 dni! Dlatego post będzie poświęcony tym, którzy z planowaniem czekają do ostatniej chwili. Jeśli należysz do cząstki szalenie zakochanych i nadal nie masz pomysłu na prezent dla swojej drugiej połówki, na pewno znajdziesz tutaj jakieś ziarenko inspiracji.

Poniżej znajdziecie kilka pomysłów DIY dla tych ambitnych, a dla tych mniej uzdolnionych okazje na które wpadłam w sklepach Rossmann, Biedronka i Pepco. Prezenty nadają się jako prezent dla chłopaka, a także dla dziewczyny. Myślę, że każdemu się spodoba! :)
1. X powodów, dlaczego kochamy swoją drugą połówkę w postaci kart do gry.
2. Talony dla drugiej połówki np. darmowy obiad, wybór filmu, maraton oglądania piłki nożnej bez narzekania partnerki, darmowa pizza, darmowy buziak itd.
3. Słodki słoik z ciasteczkami lub cukierkami.
4. Kartka 3D <szablon_klik>
5. Świeczki z serduszkiem z filcu zawiązane ozdobnym sznurkiem.
6. Słodka maszynka ze słodyczami. (Dolną postawę tworzą doniczki u góry "bęben" na słodycze można stworzyć dzięki plastikowej misce przykrywając denkiem doniczki ( tak jak na zdj) lub dzięki dużej przezroczystej bombce choinkowej do której przez otwór zawieszki wciskamy słodycze, wszystko kleimy klejem na gorąco i ozdabiamy).
7. Walentynka.( Tniemy czerwone paseczki, a następne zawijamy je na ołówek i przyklejamy klejem np. Magic tworząc serduszko.)
8. X powodów, dlaczego kochamy drugą połówkę zawinięte w karteczki w pudełku w kształcie serca.

Dla tych mniej uzdolnionych polecam następujące rzeczy które mnie urzekły i na pewno znajdą się u mnie na walentynki:







Udanych walentynek! Pozdrawiam ♥